ダイエット報告

ダイエット記録第016週@リアルタイム週報復活!

本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。 サボっていた週報、今週からきっちり復活させていきます。2,3週間分溜まっていると思うんですが、それは時間のあるときに追加していきますので、よろしくお願いいたします。 ダイエット記録...
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ダイエット記録第013週@記録が雑だけど許して欲しい

本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。途中からコメントなしのざっくり記録になります。 記録を書き溜めるのをサボっていたからなのですが、ダイエットそのものはサボっていませんので、お許しください。 記録より行動が大事。 ...
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ダイエット記録第012週@体重の落ちが早いのは筋トレしてないからだ

本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。運動していないのに体重が減っていく恐怖といったらない。 いや、ほぼ基礎代謝(かそれ以下)に合わせて食事管理しているので減ってくれないと困るんですが、それにしちゃあペースが速い。 ああ...
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ダイエット記録第011週@風邪が治らないけどぼちぼちやる

本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。そろそろ風邪じゃないのでは疑惑が出そうですが1週間地道に薬を飲み、休み休みダイエットを遂行しました。 ダイエット記録@第011週◆数値確認 期間:2019/09/23-20...
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ダイエット記録第010週@体調不良とどう向き合うか

本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。風邪を引きました。 家族のだれよりも早く咳をしていたのに本人はぴんぴんしている父親を絶対に許すまじ。咳をしているのにマスクもしないで電車やエレベーターに乗っているやつを見ると●意が湧きます...
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ダイエット記録第009週@埋め合わせするために淡々と積み上げ

本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。先週ゆるゆる食事管理×ジムもコンプリートできずのボロボロな結果だったこともあり、今週は気を引き締めてがっつりルーティーンをこなしてきました。 週はじめから生理が始まり停滞していたので、終わ...
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ダイエット記録第008週@猛省する1週間

本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。 先週は「停滞期脱出したぜ!とにかく見てくれ!」って前のめりになりましたが、今回は不甲斐なさ過ぎて出来ればお蔵入りさせたい内容です(´;ω;`) 実際Twitterは穴がちょこちょこ...
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ダイエット記録第007週@週末ギリギリで停滞期脱出!

本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。 長い前置きはカットだ。とにもかくにも結果を見て欲しい。 ダイエット記録@第007週◆数値確認 期間:2019/08/26-2019/09/01(先週比)   ...
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ダイエット記録第006週@お盆明け心機一転!毎日ジム

毎日ダイエット継続できていますが、ここに来て数値の減り方が鈍くなってきて少しモヤモヤしている本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。 でも数値以外、特に今まで鬼門だった運動の習慣化が1週間満点でできたので、褒めて欲しい!カロリー...
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ダイエット記録第005週@お休みも平常運転を目指して

お盆休みはとくに予定を入れずダイエットに勤しみました本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。とはいっても「1日中運動する」とかでなく、イレギュラーをなくして習慣化に集中するという意味でダイエットに勤しむ、なんですけどね。ジムもお盆休み...