ダイエット報告ダイエット記録第016週@リアルタイム週報復活! 本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。 サボっていた週報、今週からきっちり復活させていきます。2,3週間分溜まっていると思うんですが、それは時間のあるときに追加していきますので、よろしくお願いいたします。 ダイエット記録... 2019/10/31ダイエット報告
ダイエット報告ダイエット記録第013週@記録が雑だけど許して欲しい 本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。途中からコメントなしのざっくり記録になります。 記録を書き溜めるのをサボっていたからなのですが、ダイエットそのものはサボっていませんので、お許しください。 記録より行動が大事。 ... 2019/10/07ダイエット報告
ダイエット報告ダイエット記録第012週@体重の落ちが早いのは筋トレしてないからだ 本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。運動していないのに体重が減っていく恐怖といったらない。 いや、ほぼ基礎代謝(かそれ以下)に合わせて食事管理しているので減ってくれないと困るんですが、それにしちゃあペースが速い。 ああ... 2019/10/07ダイエット報告