2019-10

本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。 サボっていた週報、今週からきっちり復活させていきます。2,3週間分溜まっていると思うんですが、それは時間のあるときに追加していきますので、よろしくお願いいたします。 ダイエット記録...

本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。途中からコメントなしのざっくり記録になります。 記録を書き溜めるのをサボっていたからなのですが、ダイエットそのものはサボっていませんので、お許しください。 記録より行動が大事。 ...

本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。運動していないのに体重が減っていく恐怖といったらない。 いや、ほぼ基礎代謝(かそれ以下)に合わせて食事管理しているので減ってくれないと困るんですが、それにしちゃあペースが速い。 ああ...