ダイエット

ダイエット報告

ダイエット記録第004週@初めての壁と憂鬱をぶっ壊す

デブが運動するのは予想以上にハードなんだなぁと痛感しております。本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。 ジムに通うぞ!!!!と一念発起したのに1日目にしてまさかの壁にぶつかりました。詳しくは1週間の総括のとこで。 ダイエ...
ダイエット報告

ダイエット記録第003週@ジム入会・糖質制限宅配食注文

本格的にダイエット記録を始めて3週間目の本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。 食事改善に関しては6月中旬あたりから始めているので、もう少し長くダイエットをしている感覚なのですが、誤差の範囲内なのでとやかく言わずに淡々と毎日を...
ダイエット報告

ダイエット記録第002週@体重の減量が停滞するも原因解明で脱出か

最近は毎日、四六時中ダイエットについて考えている本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。常に頭の中が栄養成分表に支配されており、PFC計算ばかりしています。 初めてのダイエット記録のブログから1週間経ちました。まだ先週と記録方法...
ダイエット報告

ダイエット記録第001週@95キロ達成!まずは習慣化を確実に。

4月の健診で100キロを超えてもしばらくは暴飲暴食を続け、大雑把な食事管理を6月から始め、この度体重をきちんと測り、2019年07月17日より正式にダイエットをスタートさせました。本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。 本当は...
マインドについて

ダイエットに成功したらやりたいこと5つ妄想してみた

こんにちは、本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。先日、ダイエットエッセイのレビューで「2019年4月の健康診断で100キロ超えました」という衝撃事実を告白しました。 何か努力をする際は動機付けが大事だといいます。きれいな動機...

100キロ超からのダイエット成功体験お裾分けエッセイ-「料理人の男友達に痩せさせられた話する?」感想

具体的な数字を出すのは初めてなのでサラリと爆弾発言をするけど、私は2019年4月の健康診断で人生初の「体重100キロ超え」という偉業異業を成し遂げてしまいました。 現在は誤差の範囲内で90キロ台だけど、気持ちは100キロのままです。...
貯金

ジム貯金、初めての前進。ボーナス査定が出ました。

人間現金なもので、大きなお金をチラつかされると「あ~仕事がんばろ」って思ったりするよね。ブラックでしにそうだった前の会社でも、ボーナス査定の面談のあとだけは晴れやかな気持ちで帰路についたなぁというのを思い出す…。 そんなわけで夏のボ...
マインドについて

オタクがデブになって実感した7つの不便なこと

わけあって3年で30キロ弱太りました。本宮ゆに(@yu2_motomiya)です。 釣りではありません。ガチです。ふはは。(笑えない) 決定的なきっかけは新卒入社した会社を退職せざるを得なくなったうつ病中の不眠症でした。現在は...